12 zeer effectieve home remedies om te stelen van oma

Je oma had geen internet om naar medicijnen te zoeken toen haar familie ziek was, maar ze had wel veel kennis van eigen bodem. "Niet alle oma's remedies waren succesvol of worden tegenwoordig aanbevolen", zegt Kris Deeter, MD, FAAP, een pediatrische intensivist bij Pediatric Critical Care in South Florida en het Joe DiMaggio Children's Hospital in Hollywood, Florida. "Maar velen zijn onderzocht en nuttig gebleken bij het bieden van verlichting voor veel voorkomende gezondheidsproblemen."

Probeer deze huismiddeltjes die oma mogelijk de volgende keer dat u onder het weer bent, heeft gebruikt:

Oma had altijd verse melk in haar keuken, en jij waarschijnlijk ook. "Breng een kompres met koude melk aan. De melkeiwitten hebben ontstekingsremmende effecten", zegt Arielle Kauvar, MD, directeur van New York Laser & Skin Care en klinisch hoogleraar dermatologie aan de New York University School of Medical. "Week een washandje in een kom met gelijke delen melk en water plus ijsblokjes." Op zijn plaats houden gedurende 10 tot 15 minuten gedurende twee tot drie uur.

Om de jeukende uitslag te verzachten, breng een doek gedrenkt in Burow's oplossing (een ouderwets samentrekkend middel dat nog steeds wordt aangetroffen bij de meeste drogisterijen) gedurende twee tot drie minuten per dag 10 tot 15 minuten aan, suggereert Kauvar. De oplossing van Burow heeft een koel- en droogeffect dat vooral handig is tijdens de blaarfase.

Oma's bevelen deze voor altijd aan: snijd vier tot vijf plakjes verse gember ongeveer de dikte van een dubbeltje. Giet er kokend water over en laat ongeveer een tot drie minuten trekken in een kopje. "Voeg een beetje bruine suiker toe en drink een slokje om misselijkheid te verlichten, " zegt Jeff Gould, gediplomeerd acupuncturist bij Johns Hopkins Integrated Medicine and Digestive Center in Lutherville, Maryland.

Volgens het American College of Obstetricians and Gynaecologists zijn er aanwijzingen dat ongezoet cranberrysap het risico op urineweginfecties (UTI) kan verminderen, hoewel het niet effectief is als behandeling voor een bestaande UTI. Deeter suggereert een glas per dag om de pH in de blaas te veranderen om het minder vriendelijk te maken voor bacteriegroei.

Wrijf eenvoudig een ijsblokje over de beet om jeuk en zwelling te verminderen, of gebruik de kompressen van Burow, gedurende 10 tot 15 minuten.

"Koorts is niet de vijand. Het is uw lichaam dat het virus of de bacteriën probeert te doden", zegt Deeter. Maar als je je ellendig voelt, raadt ze aan om een ​​warm bad te nemen of koele kompressen op het voorhoofd of onder de oksel te houden om je temperatuur te verlagen zoals oma vroeger koorts deed.

Een paar klinische studies hebben aangetoond dat een theelepel honing 30 minuten voor het slapengaan hoest kan verminderen bij kinderen ouder dan twee jaar, en een recent onderzoek van gerandomiseerde klinische studies toonde aan dat honing beter kan zijn dan geen behandeling of placebo bij het verminderen van de frequentie van hoest.

Je oma heeft misschien een aloë vera plant bij de hand in de buurt van de keuken. Volgens NCCIH tonen vroege studies aan dat aloë vera-gel brandwonden kan helpen genezen. Laat het vuur eerst onder koud water lopen. Breng vervolgens verse aloë veragel aan. "Breek een stuk van het blad van de plant en dep voorzichtig wat erin zit", zegt Deeter. De gel in flessen is ook prima te gebruiken als je de plant niet hebt.

Havermout is niet alleen voor de beroemde koekjes van oma. Studies in het Journal of Drugs in Dermatology bevestigen de hydraterende en ontstekingsremmende eigenschappen voor jeukende huidaandoeningen. Maak een kompres van ¼ kopje gemalen havermout en melk; breng aan op ruwe plekken zoals ellebogen en knieën en laat het een paar minuten intrekken, zegt Deeter. Of probeer een minder rommelig alternatief: geniet in een lauw bad van colloïdale (verpulverde) haver, die bij de meeste drogisterijen te vinden is.