https://eurek-art.com
Slider Image

20 gezonde ontbijtrecepten om u 's ochtends op weg te helpen

2024

Begin uw dag snel met deze eenvoudig te maken ontbijtideeën.

Veggie-geladen ontbijt ovenschotel

Het beste deel van deze voedzame ontbijtovenschotel is hoe aanpasbaar het is - je kunt in principe alle groenten gebruiken die je bij de hand hebt. Bovendien kunt u het van tevoren bereiden en eenvoudig in de ochtend bakken om tijd te besparen!

Ontvang het recept bij Little Spice Jar.

Pindakaas Banaanbrood Granola

Maak en bewaar deze heerlijke muesli in een luchtdichte verpakking voor maximaal een week.

Havermoutbekers met banaan en chocoladeschilfers

Deze gezonde "muffins" smaken naar bananenbrood of een ontbijtkoekje; voeg een strooi chocoladeschilfers toe voor een speciale ochtendtraktatie.

Ontvang het recept bij Organize Yourself Skinny .

Zoete Aardappelontbijt Burritos

Soms verlang je gewoon naar een burrito. Deze vegetarische wraps hebben alle heerlijke smaken - vooral wanneer ze worden geserveerd met salsa - zonder schuldgevoel.

Ontvang het recept bij Kim's Cravings .

Esdoorn-Citrus Salade Met Kokosnoot

Heb je het gevoel dat je meer vitamine C zou kunnen gebruiken? Zoek niet verder dan deze eenvoudige citrus salade.

Spaghetti Squash Hash Browns

Gooi die zetmeelrijke aardappels weg en gebruik spaghetti-pompoen als een hash brown-vervanger! Maak het nog gezonder door de kaas weg te laten en te vervangen door Griekse yoghurt.

Ontvang het recept bij B.Britnell .

Geroosterde Biet, Baby Boerenkool en Brie Quiche

De kleverige brie maakt deze quiche echt goddelijk - serveer dit bij je volgende zondagse brunch met familie en vrienden.

Ontvang het recept bij Half Baked Harvest .

Toast met banaan en amandelboter

Deze maaltijd voor onderweg helpt je de dag op te nemen als een kampioen: neem een ​​stuk toast en stapel op de amandelboter en bananen, dan top met chiazaad en donkere chocolade.

Ontvang het recept bij Garden of Vegan .

Vanilla Bean en Blueberry Chia Seed Pudding

Deze chia zaadpudding is het perfecte eenvoudig te maken ontbijt voor drukke ochtenden.

Ontvang het recept bij The Healthy Family Home .

Frittata van boerenkool, rode peper en geitenkaas

Pittige geitenkaas is de perfecte aanvulling op de boerenkool en rode pepers in deze smakelijke frittata.

Ontvang het recept bij Aggie's Kitchen .

Geroosterde Kokospap

Porridge komt terug! Probeer deze zuivelvrije versie voor een gezond, vullend ontbijt op een koude dag.

Ontvang dit recept bij Pinch of Yum .

Zelfgemaakte Mueslirepen

Mueslirepen smaken nog beter als je ze zelf maakt - maak van tevoren een batch en pak er een voordat je de deur uit gaat.

Ontvang het recept bij What's Gaby Cooking .

Appel en Wijze Bataat Hash

Dit recept vereist slechts een paar ingrediënten, maar het levert veel op in de smaakafdeling.

Ontvang het recept op Simply Taylor Blog .

Boerenkoolpesto met Quinoa Ontbijtkom

Klop deze ontbijtkom vol met voedingsstoffen samen en je bent klaar om de dag te veroveren.

Ontvang het recept bij Simply Quinoa .

No-Bake Fruit Havermout Taart

Deze kleine eetbare kommen zijn gemaakt van havermout en rijst Krispies granen, bij elkaar gehouden met romige amandelboter. Vul de kommen met dikke Griekse yoghurt en top met fruit, en je hebt het schattigste, gezondste ontbijt ooit.

Ontvang het recept bij Chelsea's Slordige Schort .

Gepocheerd Ei Avocado Toast

Wie houdt er niet van avocadotoost? Voeg een gepocheerd ei en verse tomaten toe om een ​​eenvoudig ontbijtgerecht te maken dat goed en goed voor je is.

Ontvang het recept bij Pinch of Yum .

Perziktaart Smoothie Bowl

Deze "perziktaart" is eigenlijk goed voor je! Het zit boordevol eiwitten en alle smaken die je herinneren aan de klassieke taart van je oma.

Ontvang het recept bij Spoonful of Flavour .

Volgende 12 manieren om Toast veel spannender te maken

Kunnen honden ananas eten?

Kunnen honden ananas eten?

Iedereen wil de lederen bladoorbellen van Joanna Gaines van Fixer Upper Season 5

Iedereen wil de lederen bladoorbellen van Joanna Gaines van Fixer Upper Season 5

10 dingen die u nog niet wist over zomertijd

10 dingen die u nog niet wist over zomertijd