Twee vrouwen die een gesprek op de bank hebben.
Hoe graag je ook van je gezin houdt, het idee om samen te leven onder hetzelfde dak lijkt misschien ontmoedigend. Hoe overleven jullie allemaal het delen van de twee badkamers in het huis, gaan jullie samen eten en wie zal de keuken schoonmaken? Al deze vragen en meer komen misschien door je hoofd. Met sterke communicatie en vaste verwachtingen, zul je echter merken dat in plaats van de ervaring een te zijn, het er een kan zijn die je dichter bij je familie brengt dan je ooit voor mogelijk had gehouden.
Voordat we samenwoonden
Voer de moeilijke discussies en stel basisregels vast voordat u met elkaar samenwoont. Ga bij elkaar zitten en maak een lijst van dagelijkse huishoudelijke taken en routines en bespreek de verwachtingen rondom elk van hen. Als je ouders bijvoorbeeld bij je intrekken, kook je dan voor elke nacht of slechts één keer per week? Bespreek ook de financiën. Geld kan een belangrijke bron van onenigheid tussen gezinnen zijn, dus vermijd conflicten onderweg en praat over de verdeling van huur of hypotheek en rekeningen die samenhangen met het samenleven vooraf.
Communicatie vaardigheden
Gebruik sterke communicatievaardigheden wanneer je met je huisgenoten praat tijdens zowel formele familiebijeenkomsten als informele interacties gedurende de dag. Psycholoog Clifford Lazarus schrijft direct te zijn, zeg wat je bedoelt en vermijd 'rond het onderwerp dansen' in zijn artikel gepubliceerd in Psychology Today. Als je niet blij bent dat je vader zijn vuile ondergoed rondslingert, vertel het hem. Het is oneerlijk om te verwachten dat hij weet dat zijn gedrag je dwars zit als je het hem niet op een directe en respectvolle manier vertelt.
Familiebijeenkomsten
Stel minstens een keer per week een tijd in, zelfs als je een paar minuten thee of koffie neemt, waar je allemaal gaat zitten en een familiebijeenkomst hebt. Neem de jongste leden van uw huishouden op, omdat het belangrijk is dat zij uw gezin zien communiceren en ook een forum hebben waar hun stemmen worden gehoord. Bespreek wat goed gaat met samenleven en wat beter kan. Met familiebijeenkomsten kan iedereen gevoelens uiten in een veilige omgeving en ervoor zorgen dat dingen niet gaan lukken. Als u dit doet, wordt de kans kleiner dat een probleem opduikt totdat het een explosief argument wordt. Gebruik bovendien een familiebijeenkomst om een procedure vast te stellen voor wanneer zich conflicten voordoen. Idealiter zou dit plan een manier moeten bevatten om de situatie onmiddellijk te verspreiden en vervolgens het probleem opnieuw te bespreken in een gecontroleerde familiebijeenkomst.
Verstevigende relaties
Bouw sterke relaties met uw gezin om de kans op conflicten te verkleinen terwijl u met elkaar leeft. Plan activiteiten om met elkaar te doen, zowel binnen als buiten het huis. Probeer samen iets nieuws te doen, want dat kan individuen dichterbij brengen terwijl je nieuwe herinneringen samen bouwt. Boek daarom een ballonvaart voor alle gezinsleden die in uw huishouden wonen. Als een oudere ouder aan huis is, selecteer dan een activiteit zoals het spelen van bordspellen die allemaal samen in je huis kan worden gedaan. Hierdoor kunt u nog steeds een band met uw familielid aangaan zonder dat u het huis hoeft te verlaten.
Tijd voor je nemen
Plan de hele week activiteiten die alleen voor u zijn. Het is niet alleen goed om dingen alleen te doen, maar ook gezond. Soms is een korte trip naar de winkel alles wat je nodig hebt om terug te verdienen voordat je teruggaat naar een huis vol familie. De Mayo Clinic stelt dat een massage wonderen doet voor het verbeteren van je fysieke en mentale gezondheid, dus maak een afspraak om die hot stone massage te proberen die je altijd al hebt willen ervaren. Ongeacht de activiteit, als je algehele stressniveau is verlaagd, heb je minder kans om de "kleine dingen" je te laten storen en dit stelt je in een betere gemoedstoestand om met je geliefden in harmonie te leven.
