Sterk zonlicht kan uw huid beschadigen.
Het leven zou niet op aarde kunnen bestaan met de energie en warmte van de zon; sterk zonlicht leidt echter tot schade als u te lang blootgesteld blijft. De ultraviolette straling in zonlicht vormt een gevaar voor de mens en kan zonnebrand of ernstigere problemen veroorzaken, zoals huidkanker. Als je weet wanneer de zon de krachtigste stralen uitzendt, kun je overbelichting voorkomen.
Tijd
De zon produceert het sterkste licht tussen 10.00 en 16.00 uur. Ultraviolette (UV) straling vormt de grootste bedreiging gedurende deze tijd van de dag. Een manier om jezelf te beschermen is om binnen deze uren te blijven, indien mogelijk. Als u overdag buiten wilt zijn, bijvoorbeeld om aan lichaamsbeweging te doen of een tuin te onderhouden, kunt u deze activiteiten voor de vroege ochtend of late middag plannen.
Seizoen en locatie
De tijd van het jaar beïnvloedt de intensiteit van zonlicht. Het grootste gevaar van de zon treedt in de zomer op. Voor degenen in de Verenigde Staten betekent dit dat de maanden tussen mei en augustus de grootste uitdaging vormen om UV-straling te vermijden. De zomer komt echter op verschillende tijdstippen van het jaar voor in andere delen van de wereld. Reizigers moeten zich bewust blijven van de sterkte van het zonlicht waaraan ze kunnen worden blootgesteld, afhankelijk van hun locatie. Zelfs in de winter kan blootstelling aan zonlicht problemen opleveren. Sneeuw reflecteert bijvoorbeeld vaak meer dan 85 procent van de UV-straling die het ontvangt.
wolken
De sterkte van de zonnestralen kan gedurende de dag of van de ene op de andere dag variëren, afhankelijk van de vraag of er zich wolken vormen. Wolken blokkeren meestal wat UV-straling, maar het type en de grootte van de wolk bepalen de hoeveelheid die erdoorheen komt. Wolken kunnen het tijdstip van de dag beïnvloeden waarop de sterkste UV-straling optreedt. De piekuren van 10.00 tot 16.00 uur kunnen bijvoorbeeld bewolking hebben die later op de dag verdwijnt.
Bescherming
U wilt uzelf te allen tijde beschermen tegen het potentiële gevaar van de zon, niet alleen tijdens de piekuren van de zon. Het Amerikaanse Environmental Protection Agency heeft een index ontwikkeld om mensen te helpen bij het beoordelen van het gevaar van zonlicht op een bepaalde dag. De index beoordeelt de dreiging van UV-straling op een schaal van 2 tot 11+, op basis van bewolking en andere lokale factoren. De EPA adviseert degenen die de zon in gaan om beschermende kleding te dragen, geschikte zonnebrandcrème aan te brengen en waar mogelijk schaduw te zoeken om hun risico op huidbeschadiging te verminderen.
