Bescherm uw ogen voor het leven met het nieuwste deskundige advies
De optometrist zegt ... Geef je ogen een pauze
Op een gegeven moment zal vrijwel iedereen een aandoening genaamd presbyopie ontwikkelen en een leesbril nodig hebben. Hoewel je dit niet kunt voorkomen (rond de leeftijd van 40 jaar beginnen de lenzen van je ogen de elasticiteit te verliezen die het gemakkelijker maakt om te focussen), kun je de bijbehorende hoofdpijn vermijden.
Probeer enkele specificaties Koop een paar bij de drogisterij zodra u problemen ondervindt met het zien van kleine lettertjes. Kies een paar met de laagste sterkte die u helpt om duidelijk te lezen (ze beginnen om 1.00) - een te sterke lens kan hoofdpijn veroorzaken. Neem ook contact op met uw document voor het geval u een recept nodig heeft.
Neem rust Wanneer u op uw telefoon leest, uw computer of tablet gebruikt of voor langere tijd tv kijkt, vergeet dan niet om ongeveer 20 minuten weg te kijken en u te concentreren op iets anders in de kamer. Dit helpt je meer te knipperen en vermoeide ogen te verminderen.
Vraag uw arts naar multifocale lenzen Deze contacten kunnen uw ogen helpen om zowel dichtbij als ver weg scherp te stellen. Nieuwe modellen zijn lichter, dunner en veel comfortabeler dan vroeger.
GLENDA SECOR, OD, woordvoerder, American Academy of Optometry
Volgende 7 historische sites om te bezoeken deze zomer
