Of het nu gaat om muziek luisteren of rustig op de veranda zitten, we hebben allemaal go-to-tricks die ons helpen ontspannen. Maar voor kunstenaar Iris Nan helpt haar favoriete tijdverdrijf anderen juist om te ademen.
De modestudent in Los Angeles heeft 22.000 Instagram-volgers die geobsedeerd zijn door haar video's over het mixen van verf. En terwijl Nan verrast was om te zien hoe geïnteresseerd mensen waren in haar artistieke proces, zal de aantrekkingskracht vrij duidelijk zijn zodra je op play drukt. De video's tonen een deel van het dagelijkse leven dat vreemd rustgevend is:
Als je ooit de voldoening hebt ervaren om het laatste stukje van de puzzel op zijn plaats te leggen, weet je waar we het over hebben - soms zijn de eenvoudige dingen het meest kalmerend.
"Veel mensen zeiden dat het heel ontspannend was", vertelde Nan aan BuzzFeed. "Ik denk dat schilderen in het algemeen therapeutisch is. Mijn favoriete moment in deze video's is wanneer de kleur eindelijk zichtbaar wordt."
Er is zelfs gezegd dat de video's van Nan een effect hebben op de autonome sensorische meridiaanrespons (ASMR). ASMR-clips geven een fysiek gevoel af, meestal tintelend door je lichaam, waardoor je je ontspannen voelt. Ze worden soms gebruikt om mensen in slaap te laten vallen, dus we raden aan Nan's clips te starten de volgende keer dat je problemen hebt om in te dommelen.
Volg Country Living op Pinterest .
(h / t BuzzFeed)
